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Title details for Ansiedad, estrés, pánico y fobias by Pablo Resnik - Available

Ansiedad, estrés, pánico y fobias

100 preguntas, 101 respuestas

by Pablo Resnik
ebook
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Una guía para reconocer los síntomas y posibles tratamientos de los trastornos de ansiedad. Imprescindible para no pasar por alto las señales de alerta y recuperar el bienestar. Contamos con una gran cantidad de recursos eficaces a la hora de controlar la ansiedad una vez que se ha detectado su existencia y sus efectos sobre nuestra calidad de vida. En todos los casos, para alcanzar los mejores resultados, se requerirá de nuestro tesón y constancia. En muchos otros casos será necesario, además, contar con la guía de profesionales especializados en el tipo de desorden de ansiedad que padecemos. Muchas personas con síntomas de ansiedad leves podrán beneficiarse de su lectura y de la puesta en práctica de diferentes acciones o ejercicios. A otros les servirá como puerta de entrada y orientación para recorrer el camino que, con la asistencia de profesionales debidamente preparados, los conduzca a recuperar, al menos en buena medida, la tranquilidad, la libertad y el bienestar perdidos.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    October 1, 2016

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9789876276818
      • File size: 363 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9789876276818
      • File size: 364 KB

  • Languages

    • Spanish; Castilian

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian

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